ドクターズダイエットはスマホアプリを通してメディカルチームとチャットのやり取りをし、食生活やトレーニング指導を受けることができる60日間のオンラインダイエットです。
キャリア系、ファイナンス系、メディカル系のネットメディアを運営しているポート株式会社が提供しています。
この記事ではドクターズダイエットの概要と、体験者の口コミをまとめていきます。
- ドクターズダイエットの特徴
- 業界最安値
- 医師・管理栄養士・パーソナルトレーナー・看護師・理学療法士による複数指導
- 性格・体質に合わせたダイエット計画
- 毎日の体重と食事の報告とタスク
- ブック・ムービーが見放題
- 60日で-10%の減量を目指す
- 3日間の無料体験ができる
- プログラム後も専用アプリを使うことができる
- ドクターズダイエットの体験者口コミ
- ドクターズダイエットがおすすめな人
ドクターズダイエットの特徴
- 業界最安値。キャンペーンを多数開催
- 医師・管理栄養士・パーソナルトレーナー・看護師・理学療法士による複数指導
- 性格・体質に合わせたオリジナルダイエット計画
- 毎日の体重と食事の報告とタスク
- ブック・ムービーが見放題
- 60日で-10%の減量を目指す
- 3日間の無料体験ができる
- プログラム後も専用アプリを使うことができる
業界最安値
オンラインダイエットは通常のパーソナルジムと比べ低価格でダイエットできるのが特徴ですが、ドクターズダイエットはそんなオンラインダイエット業界でも最安値のプランです。
入会金はなく、60日間のコースを79600円（月額39800円×2カ月）で提供しています。
他社プランよりも数千～数万円ほど安い価格設定です。
支払いはクレジットカードか銀行振込ができ、クレジットカードは月々11600円～の分割払いにも対応しています。
キャンペーン中の申し込みで通常価格からさらに割引になるので、お得に利用することができますね。
医師・管理栄養士・パーソナルトレーナー・看護師・理学療法士による複数指導
ドクターズダイエットの最大の特徴は、メディカルチームの徹底サポートです。
チームは医師・管理栄養士・理学療法士・看護師・パーソナルトレーナーで構成されており、各分野の専門家がダイエットをサポートしています。
医師
全体監修・生活習慣カウンセリング定期チェック
管理栄養士
日々のサポート・食事タスク管理
ダイエット全体方針・全米エクササイズ＆トレーニング協会認定パーソナルトレーナーなど
看護師
健康管理・サポート全般
身体分析・運動タスク管理
看護師・理学療法士のサポートはパーソナルジムにはないシステムです。
性格・体質に合わせたダイエット計画
会員登録後、まずは医師が作成した60問（約20分程度）の診断テストに回答します。
診断テストは、現在の体重や目標、生活習慣など簡単な質問。
テストの結果から性格タイプや弱点を分析し、性格・体質に合わせたダイエット計画を作成します。
目標減量目安（10日目で何キロ、20日目で何キロ）・ダイエット成功のための習慣・3大ポイント・方針など
これまで1万人をサポートし、1万通りのダイエット計画を提案してきた完全オリジナルのプランです。
ドクターズダイエットは一律火曜日にダイエットを開始するため、月曜日にダイエットプランが届きます。
ダイエットプランはアプリ内の「その他」タブからいつでも確認することができます。
毎日の体重と食事の報告とタスク
ダイエット開始後は専用アプリを通して毎日朝夜の体重と、食事を報告します。
報告は写真を送ってもメモでもOKで、24時間プロに質問や相談をすることができます。
忙しくて毎食ごとに報告できなければ、夜まとめて送信しても〇
原則翌営業日中にはアドバイスや痩せるポイントなどの返信があり、アドバイスは報告がなくても毎日届きます。
アプリにはレコーディング機能がついており、体重やこの日の行動などを記録することができます。
またドクターズダイエットの特徴は体重と食事の報告以外に、「1日に行ってほしい行動課題（タスク）」があること。
タスクは午前中に届き、アプリ内の専用画面からチェックすることができます。
- 水を2リットル以上飲む
- 腹筋10回×3セット
- 和食中心に
など、一人ひとりにあったオリジナルのタスクです。
一日を通してタスクをこなしていく仕組みになっています。
ブック・ムービーが見放題
ドクターズダイエットには、専用アプリ内で読んだり視聴できるコンテンツがあります。
ブックとはダイエットの知識を身に着けられるコンテンツです。
ダイエットを成功に導くさまざまな情報が配信されています。
エクササイズ動画を音声付きで観ることができるムービー。
基本的に道具やトレーニング器具を使ったエクササイズはなく、自宅ですぐにできる手軽な運動がほとんどです。
自主的なトレーニングはもちろん、ムービーをもとにパーソナルトレーナーや理学療法士が、1人ひとりにあわせたエクササイズを提案してくれます。
しかし「どうしても運動する時間が取れない！」というなら、ムリに運動する必要はありません。
運動しないでも痩せられるよう、メディカルチームがサポートしてくれます。
60日で-10%の減量を目指す
ドクターズダイエットのプログラムは60日で-10％の減量を目標です。
実際に60日間の減量平均値-6kgは、ダイエット開始時体重の10%程度で、ダイエットを開始した99%が減量に成功した実績があります。
3日間の無料体験ができる
クレジットカード決済のみの適用ですが、3日間無料でプログラムを体験することができます。
- WEB申し込み後、アプリをインストールし会員登録。
- クレジットカード情報を登録
- 診断テストに回答後、火曜日にプログラムスタート
- プログラムがスタートしてから3日間は無料体験ができます。
会員登録・クレジットカード情報を登録しても、プログラム3日目までに所定のキャンセル手続きが完了すれば利用料は発生しません。カード情報も削除されます。
キャンセルがない場合は、プログラム4日目に利用契約が自動成立となり、決済処理が行われる仕組みです。初回決済後は翌月に2回目の決済処理があります。
3日間プログラムを体験してみて「続けられそう」「痩せられそう」と思ったらプログラムをそのまま継続すればいいので、気軽さがありますね。
プログラム後も専用アプリを使うことができる
一度有料プログラムを利用しプレミアム会員になれば、60日間のプログラム終了後もメディカルチームとのチャット以外は引き続きアプリを使うことができます。
ブックやムービーなど、追加されるコンテンツも閲覧可能。
ダイエットの知識、新しいエクササイズは随時更新されるので、プログラム中の食事指導を身につければ、アプリを使い継続的にダイエットすることができます。
プログラム終了後もダイエットを続けたい、スタイルを維持したいときに役立つアプリです。
ドクターズダイエットの体験者口コミ
体重5kg減、ウエスト-15センチ。これからも使える「痩せる食事の知識」と生活に取り入れられる運動・習慣のアドバイスはシンプルだけどとても現実的でした。
体重-3.5kg、ウエストは8センチ減りました。ハードな筋トレや糖質制限などをせずに痩せることができました。
3カ月で約10kg減量できました！食生活のアドバイスと動画を見ながらのエクササイズを日課とすることができました。
体重が減らないときはトレーナーさんに励ましてもらいながら11kg痩せることができました。
自分がなぜ太るのか原因がわかりました。7.5kg痩せウエストは約10センチ減りました。
アドバイスが具体的で分かりやすかったです。8.5kg痩せ、健康面も改善しました。
2ヶ月で8.8kg減量に成功しました。食事を気をつければ普通に痩せるんだ。って思いました。
2カ月で9kg痩せました。ジムに通っていた期間はなんだったんだ・・・
ドクターズダイエットがおすすめな人
- なるべくお金をかけず確実にダイエットを成功したい。
- 1人でのダイエットが不安
- 食生活を改善したい
- 生活習慣を見直したい
- 運動する時間がない
- オンラインダイエットを体験してみたい
- 長期的なダイエットが目標
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