さだはるリーダーの流儀

マルチーズ犬”さだはる”の日常をご紹介

2020-05-10から1日間の記事一覧

美容・健康効果も!酒粕ダイエットのやり方と美味しいレシピ

酒粕ダイエットのやり方 酒粕は、日本酒の製造工程でできる副産物で、米や米麹などの原料を発酵させ、酒を搾りだした後に残ったものです。 酒粕が美容・健康効果が高い発酵食品ということはよく知られていますが、ダイエットにも効果的な食材です。 酒粕ダイ…