さだはるリーダーの流儀

マルチーズ犬”さだはる”の日常をご紹介

2019-11-23から1日間の記事一覧

ステーキを美味しく食べてダイエットする方法

ステーキをガマンしないで美味しくダイエットする方法 高カロリーなイメージの強いステーキですが、実はダイエットに効果的な食べ物です。 しかし、食べ方を間違うとデブまっしぐら! ステーキを食べながらダイエットするためには、正しい方法を知る必要があ…