さだはるリーダーの流儀

マルチーズ犬”さだはる”の日常をご紹介

2019-11-12から1日間の記事一覧

安くて美味しい”ちくわ”のカロリーや糖質は?ダイエットに効果的な食べ方も紹介

ちくわのダイエットに効果的な食べ方 ちくわは、スケトウダラやサメ、トビウオ、ホッケなどの白身魚のすり身に、塩や砂糖、デンプン、卵白を加えて竹などに巻きつけ、蒸したり焼いたりした加工食品です。 スーパーだけでなく、最近はコンビニでも販売されて…