さだはるリーダーの流儀

マルチーズ犬”さだはる”の日常をご紹介

2019-10-11から1日間の記事一覧

刺身の低カロリーランキング!ダイエットに向いている刺身はどれ?

ダイエットに向いている刺身はどれ? 和食の定番「刺身」。 新鮮な魚の本来の味と食感を楽しめる、海に囲まれた日本ならではの料理です。 そんな刺身ですが、魚の種類や部位によってカロリーが違います。 「せっかくなら、低カロリーでダイエット効果のある…