さだはるリーダーの流儀

マルチーズ犬”さだはる”の日常をご紹介

2019-09-30から1日間の記事一覧

カロリーや糖質だけでは痩せない!ダイエットに効果的な食べ物とNGな食べ物

ただカロリーを気にしているだけでは、ダイエットすることはできません! 高カロリーでもダイエットに効果的な食べ物もあれば、低カロリーでもダイエットに向かない食べ物もあります。 カロリーや糖質制限で痩せないのは、食べ物の選び方がいけないのかもし…