さだはるリーダーの流儀

マルチーズ犬”さだはる”の日常をご紹介

2019-08-28から1日間の記事一覧

肋骨が締まるとくびれができる!肋骨ストレッチダイエット

「くびれがない」 それは肋骨のせいかもしれません。 普段意識することのない肋骨ですが、意識していない分、硬くなってしまったり、開きっぱなしになることがあります。 肋骨が硬くなるとくびれが作りにくくなり、見た目も悪くなるばかりか、体にも様々な不…