TOMAMI'sダイエット

ダイエッター歴15年のトマミによるダイエット情報発信ブログ

2019-07-29から1日間の記事一覧

食べ過ぎを1週間でリセットするダイエット法

友達との付き合い、会社の飲み会で「ついつい食べ過ぎてしまった!」 翌日体重計に乗ったら「太ってる・・・」 そんな食べ過ぎたときの「リセットダイエット」ご紹介します。 食べ過ぎた翌日の体重増加の原因はむくみだった! 食べ過ぎをリセットするダイエ…