さだはるリーダーの流儀

マルチーズ犬”さだはる”の日常をご紹介

リーダー降格?

部屋の掃除を終わって うーんお風呂を頂いてこようかしら と入浴したら さだはるリーダーの報復おしっこ攻撃が(;・д・) 普段は散歩に行きさえすればトイレはきちんとされますが ふつふつとふつふつと地の底からマグマのように湧き上がるさだはるリーダーの怒…

今日は雨ですね!

今日は雨ですね! お散歩にいけずしょんぼりするさだはるリーダー(;・д・) シカの角を これかじって遊んでてねー と渡すも二分と持たず放置! ガラス玉のような目をされております! それわそうと…この間地震ありましたよね? すわっ、 関東大震災かぁーと …

犬の寿命は

ギネス記録に認定されている、世界で最も長生きした犬の年齢は9歳です。 平均寿命の倍以上生きたことになります。 犬種によって成長のスピードは若干異なりますが、小・中型犬の1歳は人間の15~17歳、大型犬は人間の12歳に相当します。その後は、1年で4歳…

じっー

犬の触ってほしいとこ あごのした 耳の裏 おなか 尻尾の付け根 わがさだはるリーダーは 基本的にどこを触っても ウヴゥーと 唸りますが おなかをなでなですると ウヴゥーと唸りながらも 白目を剥いて 気持ちよさげ… その様子は いにしえの 王侯貴族のようで…

皆さんは

皆さんは、愛犬と一緒に寝てますか? 私はそれわ駄目だと思い別々にと寝ようとしたところギャンギャンなかれなかれて・・・断念!犬が飼い主さんの頭の近くで寝るのは、赤信号です。飼い主さんよりも自分のほうが上だと思っているのかもしれません。愛犬との…

犬は・・・

犬は、大好きな飼い主さんとのスキンシップをとても喜びます!しかし、なでるタイミングやさわり方次第ではストレスを感じたり、不快に思ったりすることもあるので注意が必要です。愛犬がさわられて喜ぶ場所やタイミングと把握し、強引な接し方は控えるよう…

かぷっ

暇なときには…シカの角をかぷっ! でもすぐ飽きます。だいぶ…かぷっかぷっして小さくみじかくなってるんでそろそろ新しいのを購入してあげなければと想う今日この頃です! 祝 マスターズ優勝 松山英樹さま!

ぴーんと1本

いわれなき お留守番にわ断固抗議! リーダーとして そこわ譲れません。 そんな時わ おしっこで抗議! どこまでもどこまでも ぴんと1本なリーダーです!

マント

エビオスエビオス エビオスオスオス~と…歌いながらさだはるリーダーを…パシャリ 嫌がるリーダーにいいねーお利口さんだねー偉いっ なんておだてながら撮影 おだてると気持ちいいらしくご機嫌に撮影でした!

お散歩中

お散歩中 毎日散歩は…いきますが久しぶりに友人とさだはる散歩!いきなり近くのマンションの玄関でおしっこ攻撃。 さだはるーだめーと言っても聞かず…放尿&パシャリ 参りました!散歩は…命のさだはるは…玄関飛び出すとレレレのおじさんの歩き方そっくりのウ…

うちの子はじめまして!

さだはる うちの子になって早 5年手のひらに乗るような小さい天使があっという間に大きくなり狂犬モードと甘えん坊モードの二択の立派なモンスター犬に成長しました!得意分野はお留守番に対する報復おしっこ攻撃です!

漬物のカロリー・糖質は?漬物ダイエットで体の内側からキレイに

日本古来から保存食として重宝されてきた「漬物」。 しかし、一言に漬物といっても、その種類は様々です。 食材もいろいろですが、塩漬けや醤油漬け、ぬか漬けなど漬け方にもたくさんの種類があります。 最近は若者の漬物離れも進んでいるともいわれています…

もち麦のダイエット効果は?ストレスフリーな「もち麦ダイエット」のやり方!

もち麦ダイエットの方法 もち麦ダイエットは、極端な食事を制限が必要ないので、ストレスフリーでダイエットすることができます。 また、自分の好みや体質に合わせてダイエットできるので、続けやすいのも魅力です。 もち麦のダイエット効果ともち麦ダイエッ…

春雨はダイエット向きじゃない?ダイエット中の春雨の取り入れ方!

ツルツルっとした食感でヘルシーなイメージのある春雨。 長い間、ダイエット食品として注目されてきましたが、最近は「ダイエットに向いていない」という意見も多くあります。 では実際、春雨はダイエットに向いているのか?向いていないのか? 春雨のダイエ…

寝る前の大さじ1杯で-5kg!?はちみつダイエットのやり方

はちみつダイエットのやり方 はちみつダイエットを4週間実践したところ、6人中5人が減量に成功し、多い人では約5kgも痩せたという報告があります。 ダイエットというと、カロリーコントロールや運動することが基本とされていますが、「はちみつダイエット」…

毎日のお風呂でダイエット!自分に合った方法でできる3つの入浴ダイエット法

入浴ダイエット 日常生活の中で欠かせない”入浴”ですが、ただ体を洗うだけではもったいない! せっかくお風呂に入るなら、ダイエットできる入浴法を試してみませんか? 入浴ダイエットは、体を動かす時間がない人や、運動嫌いの人にぴったりなダイエット法で…

ワインはダイエットに向いている!ダイエット中のワインの飲み方とは?

ダイエット中のワインの飲み方は? お酒は太るというイメージがありますが、海外の研究では「ワインはダイエッに向いている」という結果が報告されています。 ではワインにはどんなダイエット効果があるのか、ダイエット中のワインの飲み方とあわせてご紹介…

生理前に太るのはなぜ?体重が増える理由とダイエット方法

いつも通りのダイエットをしているのに、生理前になると体重が増えるのはなぜなのでしょうか。 生理前に体重が増える理由と、生理前に太らないためのダイエット方法をご紹介します。 生理周期によって「太る時期」「痩せやすい時期」がある 生理前に体重が増…

ところてんダイエットのやり方は?低カロリーだけど食べ過ぎに注意点!!

ところてんダイエットのやり方と注意点 プルプルつるっとした食感がおいしい”ところてん”は、ヘルシーでダイエットの味方になる食材のひとつです。 しかし、ところてんが何からできていて、糖質やカロリーはどのくらいあるのかは知っていますか? ところてん…

お酒は太る?太らない?ダイエット中に飲むべき”太らないお酒”を徹底解説!

「お酒は太る」という研究結果もあれば、「酒と肥満には関係がなかった」という報告もあります。 結局どっちなのかというと、実は研究者の間でもはっきりとした結論はでていないんです。 ではなぜ、お酒は太るといわれているのか? そしてなぜ、毎日晩酌して…

ダイエット中に飲んでもいいの?ビールが太ると思われている理由と太らない飲み方

ビールが太ると思われている理由 ①ビールは糖質が多い? ②ビールはカロリーが高い? ③ビールを飲むとビール腹になる? 結局、ダイエット中にビールを飲んでもいいの? 太らないビールの飲み方 糖質ゼロのビールを選ぼう 水分をしっかり摂る 太らないおつまみ…

次の日からが勝負!飲み会での食べ過ぎをリセットする8つのダイエット法

飲み会の楽しい雰囲気のなかで、ついつい飲みすぎ・食べ過ぎてしまうことってありますよね。 次の日、体重を測って「ダイエット頑張ったのに・・・」と後悔する方も多いのではないでしょうか? でも大丈夫、安心して下さい! 食べ過ぎてしまっても、翌日から…

酒腹になる原因は?お酒好きのための酒腹解消ダイエット!

酒腹解消ダイエット! 「ビールを飲み過ぎて太った腹」という意味の”ビール腹”や、「酒を飲んで突き出た腹」を指す”酒腹”という言葉があるように、酒好きにはぽっこりお腹の人が多いですよね。 ではなぜ、お酒を飲むとお腹が出てしまうのでしょうか。 酒腹に…

ダイエット中に選ぶべき【居酒屋メニュー8選】と太りやすいNGメニュー

居酒屋には、ダイエット向きの料理がたくさんあります。 ただ、居酒屋はメニュー数が多いので、太りやすい料理もあります。 そのため、ダイエット中は太りにくい料理を選ぶことが大切です。 ダイエット中に選ぶべき居酒屋メニュー8選と、太りやすいNG居酒屋…

ダイエットとアルコールと肝臓の関係について

アルコールは「太る」といわれることもあれば、毎日お酒を飲んでも太らない人もいます。 では実際のところ、ダイエットとアルコールはどのように関係しているのでしょうか? また肝臓にはどのような影響を及ぼすのでしょうか? ダイエットとアルコールと肝臓…

お酒は太る?太らない?アルコールはダイエットにどう影響する?お酒とダイエットの関係について。

お酒好きな人がダイエットする時に一番気になるのは、お酒とダイエットの関係ではないでしょうか? そして「お酒は太る」といわれますが、それは本当なのでしょうか。 また、お酒を飲みながらダイエットすることはできるのでしょうか。 アルコールがダイエッ…

飲む前からできる!ダイエット中の飲み会対策

ダイエット中の飲み会対策 ダイエット中でも、仕事の付き合いや、忘新年会、打ち上げやプライベートの飲み会など、避けられない飲み会ってたくさんありますよね。 順調に減量できていても、飲み会に行くとつい食べ過ぎたり飲みすぎてしまい、一気に体重が増…

ダイエット中に飲み会が続いても絶対に太らない方法

忘年会や新年会、歓送迎会、親睦会、慰労会、打ち上げ・・・など、職場でもプライベートでも、飲み会って続くときは続きますよね。 しかしそうなると、体重増加は避けられません。 でも大丈夫! 飲み会が続いても、太らないでいられる方法があるんです。 ダ…

お酒を減らしてラク痩せしよう!ダイエット成功者の口コミと体に起こる6つの嬉しい変化

”酒は百薬の長”ということわざがあるように、適量のお酒には様々な健康効果があるという研究結果が報告されていますが、実はお酒と肥満の関係についてはまだわからないことが多く、研究者の間でも結論が出ていないのだそうです。 とはいっても、ダイエットす…

ダイエット中のお酒の飲み方と太らないおつまみの食べ方

お酒を飲むと太るといわれていますが、実は、お酒の種類やおつまみの選び方を工夫すれば、ダイエット中でもお酒を楽しんでも大丈夫なんです。 ダイエット中も大好きなお酒が飲みたい! そんなお酒好きな方に読んでほしい、太らないお酒の飲み方とおつまみの…